Mapa dos Musculos

Voltei novamente

Hoje mais ansioso para ficar grande ( como sempre ) mas aprendi que devemos ser determinados no nosso objetivo . Então to aki novamente com novos treinos e dietas !!!!

Abraços !!!

Haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!

Caraca tava furioso hoje fui treinar e aqueles frangos de academia atrapalharam todo meu treino com suas conversas paralelas . Por que eles não vão a suas casas converssarem fiado hen ves de nos atrapalhar , mas tudo bem tenho que ter paciencia pois o inverno ta perto e é nessa estaçao que eles esquecem as academias !!! Entao é so esperar ! Hehehehehehe !!!

Voltando

Ola a todos to voltando depois de alguns dfias fora é tava sem net , e o fim de ano namorada mas tudo bem , vamos direto ao assunto ...
Hoje venho criticar os frangos de verao que vão a academia para atrapalhar aqueles que treinam dew verdade e ficam de papo pro ar dizendo das meninas que ficaram ou que querem ficar , sabe o que eu tenho a ver com isso . Por ele nao ficam em casa brincando de carrinho ou puxandfo barra pow to indignado com isso , e o pior que isso é todos os verões . Mas tudo bem ta branco , mas o que mais me irrita é que eles me enxergam so pra perguntar o que tomar pra ficar grande . Mas quando pergunto se eles se alimentam direito eles dizem que não e que vao começar , ta até ai tudo bem dai vou pra casa e perco meu tempo fazendo a dierta estudando seu peso altura e tipoo de treino e quando passo a dieta eles fazem ela durante tres semanas no maximo e quando começam e dizem que nao da por é muito ruim comer salada diariamente ou que nao gostam de suco , que so tomam refrigerante sabe isso irrita muito !!
Mas um recado eu deixo : Seus frangos de academia de verao vã treinar e depois querer ficar grande , vao abrir mao de varias meninas , largar a bobagens dai sim voces ficvam grandes em meses !!!!!!
E o principal vão treinar tambem no inverno ta bom seus Frangos de Verao !!!!