Creatina Vila ou Heroina

A Creatina é uma substancia organica . Nosso corpo a produz pelos rins, fígados e pâncreas por meio dos aminoacidos Glicina, Arginina e Metionina. No nosso corpo, concentra-se na musculatura esqueletica ... (65%)sob a forma de Creatina Fosfato(CP), e o restante (35%) na forma de Creatina Livre. Juntas , constituem a geração de energia do Sistema P-Cr .